Aktiivisesti liikkuvan jalkaongelmat
Aktiivisesti liikkuvan jalkaongelmien ja -vammojen kehittymiseen vaikuttavat muun muassa harjoitusmäärät, liikuntataidot, alaraajojen rakenne ja toiminnot, jalkojen omahoitotottumukset sekä kengät ja sukat.
Jalkojen omahoito
Jalkojen hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin vaikkapa suunhoito, jalkojenhoito on ihmisen perusterveydenhoitoa. Ongelmat jaloissa heijastuvat usein koko kehoon. Jalkojen omahoito ehkäisee erilaisten jalkaongelmien syntyä.
Jalat ja diabetes
Diabetekseen liittyvät jalkaongelmat ovat merkittävä kansanterveydellinen haitta ja sairauskulujen aiheuttaja. Diabeetikoiden ikääntyessä ja yleensäkin diabetesta sairastavien määrän lisääntyessä myös jalkaongelmaisten määrä lisääntyy.
Kenkien vaikutus jalkaterveyteen
Jalkavaivoista kolmannes on synnynnäisiä, pieni osa perinnöllisiä ja valtaosa omien elämäntapavalintojen aiheuttamia. Keskeinen jalkavaivojen ja kipujen aiheuttaja ovat epäsopivat kengät
Kynsimuutokset
Kynsimuutoksilla tarkoitetaan kynnen väriin, muotoon tai koostumukseen liittyviä muutoksia. Ne voivat johtua sisäisistä tai ulkoisista tekijöistä. Erilaiset kasvuhäiriöt, infektiot ja ulkoiset vammat aiheuttavat muutoksia kynnen rakenteeseen ja ulkonäköön.
Känsä vai syylä?
Känsät ja syylät ovat yleisiä ihomuutoksia jaloissa, ne voivat nopeasti katsottuna näyttää ihan samanlaisilta. Usein tietämättömälle voikin käydä niin, että hoitaa känsää syylänä tai toisinpäin.
Nolottaako tulla jalkahoitoon?
Törmään yllättävän usein uuden asiakkaani kanssa tilanteeseen, että jalkahoitoon tullessa nolostellaan tai jopa hävetään jaloissa olevia ongelmia. Ja saattaa olla, että hoitoon tuloa on pitkitetty vuosia.
Mikä kynsisieni (kynsisilsa) on ja voiko sitä hoitaa?
Kynsisilsaa esiintyy Suomessa noin 11 prosentilla aikuisväestöstä. Yleisintä se on ikäihmisillä sekä henkilöillä, joiden immuunipuolustus on heikentynyt. Myös diabetes, vaurioitunut kynsi, paljain jaloin käveleminen julkisissa tiloissa (esim. uimahallit), huonosti hengittävien sukkien ja kenkien käyttö lisäävät riskiä. Silsa on yleensä varpaankynsissä, harvoin sormissa, ja siihen liittyy usein sienitulehdus myös varvasväleissä tai jalkapohjissa. Kynsisienen aiheuttaa yleensä silsasienet, jotka …
Mikä kynsisieni (kynsisilsa) on ja voiko sitä hoitaa? Lue lisää »